Hochbett für Erwachsene: Welche Deckenhöhe brauchen Sie?

Bevor Sie ein Hochbett für Erwachsene kaufen oder bauen, lohnt sich ein Blick nach oben. Die Deckenhöhe entscheidet, ob Sie unter dem Bett stehen, sitzen oder nur Kisten lagern können und ob Sie oben bequem aufrecht sitzen. In diesem Ratgeber rechnen wir die Höhen einmal durch, geben Richtwerte für typische Raumhöhen und zeigen, wie ein Hochbett auch in einem Zimmer mit Dachschräge funktioniert.

Hochbett für Erwachsene aus hellem Holz in einem Zimmer mit hoher Decke, darunter eine Leseecke mit Sessel und Regal

So rechnen Sie die Höhen durch

Die Raumhöhe teilt sich bei einem Hochbett in drei Teile: den Raum unter dem Bett, das Bett selbst (Rahmen, Lattenrost und Matratze) und den Luftraum über der Matratze. Die einfache Formel lautet:

Raumhöhe − Sitzhöhe über der Matratze − Matratzenhöhe − Rahmen bzw. Lattenrost = lichte Höhe unter dem Bett

Ein Rechenbeispiel mit 2,50 m Raumhöhe: Sie möchten oben etwa 80 cm Sitzhöhe, die Matratze ist 18 cm hoch, Rahmen und Lattenrost tragen etwa 10 cm auf. Dann bleiben unter dem Bett rund 1,42 m. Das reicht für ein Sofa, eine Kommode oder einen Schreibtisch, an dem Sie sitzen. Stehen können Sie darunter nicht.

Rechenbeispiel: 2,50 m Raumhöhe, 80 cm Sitzhöhe, 18 cm Matratze, 10 cm Rahmen

Wichtig ist auch das Geländer: Es sollte die Matratze deutlich überragen. Je dicker die Matratze, desto höher muss das Geländer sein, und desto weniger Platz bleibt Ihnen oben. Eine flachere Matratze ist bei knapper Raumhöhe deshalb oft die einfachste Stellschraube.

Richtwerte: Welche Raumhöhe für welches Hochbett?

Die folgenden Werte sind grobe Orientierungen. Sie hängen davon ab, wie groß Sie sind, wie hoch die Matratze ist und was unter dem Bett stehen soll.

Raumhöhe	Was meist passt	Darunter möglich
unter ca. 2,30 m	Halbhochbett, Podestbett	Kommode, Kisten, Schubladen
ca. 2,30–2,40 m	niedriges Hochbett oder Halbhochbett	Sofa, niedriger Schreibtisch
ca. 2,40–2,50 m	Hochbett mit Kompromiss bei der Sitzhöhe	Schreibtisch, Sofa
ab ca. 2,50 m	klassisches Hochbett für Erwachsene	Schreibtisch, Sofa, niedriger Schrank
ab ca. 2,70 m (z. B. Altbau)	Hochbett mit Stehhöhe darunter	Kleiderschrank, begehbarer Bereich

Viele Neubauwohnungen haben eine Raumhöhe um 2,50 m, Altbauten liegen oft deutlich darüber. Messen Sie aber immer selbst, statt sich auf solche Durchschnittswerte zu verlassen. Bei gekauften Hochbetten finden Sie die Gesamthöhe und die Höhe der Liegefläche in den Produktdaten, zum Beispiel in unseren Vergleichen 90×200, 120×200 und 140×200.

Deckenhöhe richtig messen

Hände messen mit Zollstock und Laser-Entfernungsmesser die Deckenhöhe an einer weißen Wand

An mehreren Stellen messen: Decken sind selten überall exakt gleich hoch, vor allem im Altbau. Rechnen Sie mit dem niedrigsten Wert im Bereich des Betts.
Hindernisse beachten: Deckenlampen, Rauchmelder, Unterzüge, Gardinenstangen, Fensterflügel und Heizkörper schränken den Platz ein. Ein Rauchmelder darf nicht verdeckt werden.
Bodenbelag mitdenken: Ein dicker Teppich kostet ein paar Millimeter, ein späterer neuer Boden unter Umständen mehr.
Aufbau einplanen: Beim Aufrichten braucht ein Bett oft mehr Platz als im fertigen Zustand. Lesen Sie in der Aufbauanleitung nach, ob das Bett liegend montiert und dann aufgestellt wird.

Hochbett für Erwachsene unter der Dachschräge

Unter einer Dachschräge zählt nicht die Raumhöhe in der Mitte, sondern die Höhe genau dort, wo das Bett stehen soll. Ein klassisches Hochbett passt meist nur, wenn die Schräge erst weit oben beginnt oder der Raum unter dem First hoch genug ist.

Skizze: Bett unter dem höchsten Bereich, Kopfende zur hohen Seite

So nutzen Sie die Schräge

Parallel zum First stellen: Steht das Bett unter der höchsten Stelle des Raums, haben Sie über die ganze Länge die meiste Kopffreiheit.
Kopf auf die hohe Seite: Steht das Bett quer zur Schräge, sollte das Kopfende auf der hohen Seite liegen. Die Füße brauchen weniger Platz als der Oberkörper beim Aufsetzen.
Niedriger bauen: Ein Halbhochbett oder ein Podestbett mit Schubladen nutzt die Fläche unter der Schräge, ohne dass es oben eng wird.
Maßanfertigung oder Eigenbau: Fertigbetten sind für gerade Decken gemacht. Wer die Schräge voll ausnutzen will, fährt mit einer eigenen Konstruktion oft besser. Tipps dazu finden Sie in unserer Anleitung Hochbett für Erwachsene selber bauen.

Erhöhtes Podestbett mit Schubladen unter einer Dachschräge mit Holzbalken und Dachfenster

Denken Sie unter dem Dach auch an das Raumklima: Direkt unter der Dachfläche wird es im Sommer oft deutlich wärmer als weiter unten im Raum. Ein Dachfenster in der Nähe, das sich gut öffnen lässt, und ein Ventilator können helfen.

Alternativen bei niedriger Decke

Wenn die Rechnung zeigt, dass es oben zu eng wird, müssen Sie nicht auf den gewonnenen Platz verzichten:

Halbhochbett: Die Liegefläche liegt niedriger, Sie können oben bequem sitzen und darunter einen kompakten Schreibtisch oder Stauraum unterbringen.
Funktionsbett: Bett und Schreibtisch oder Schrank in einem Möbel. Eine Auswahl finden Sie bei unseren Funktionsbetten 90×200.
Podestbett: Ein niedriges Podest mit Schubladen bringt viel Stauraum und funktioniert fast überall.

Weißes Halbhochbett aus Metall für Erwachsene mit Schreibtisch und Stuhl darunter in einem kleinen Zimmer

Wie Sie den Raum unter dem Bett geschickt nutzen, zeigt unser Ratgeber Raum unter dem Hochbett nutzen. Und damit auch ein höheres Bett sicher steht, lesen Sie Hochbett stabilisieren: 5 Tipps. Ihr Wunschbett mit Schreibtisch können Sie außerdem im 3D-Konfigurator planen.

Häufige Fragen zu Deckenhöhe und Dachschräge

Welche Deckenhöhe braucht ein Hochbett für Erwachsene?

Als grobe Orientierung: Ab etwa 2,50 m Raumhöhe passt ein Hochbett, unter dem man sitzen oder einen Schrank stellen kann, und oben bleibt genug Platz zum Aufsetzen. Zwischen etwa 2,30 m und 2,50 m wird es ein Kompromiss. Darunter ist ein Halbhochbett meist die bessere Wahl. Entscheidend ist aber Ihre eigene Rechnung mit Matratzenhöhe, Rahmen und gewünschter Sitzhöhe.

Wie viel Platz sollte zwischen Matratze und Decke sein?

Damit Sie im Bett aufrecht sitzen können, sind etwa 70 bis 90 cm zwischen Matratzenoberseite und Decke angenehm. Mit weniger Abstand kommen Sie zwar ins Bett, stoßen sich beim Aufsetzen aber leicht den Kopf. Messen Sie am besten selbst, wie viel Sitzhöhe Sie brauchen.

Passt ein Hochbett in eine Altbauwohnung?

Altbauwohnungen haben oft hohe Decken und eignen sich deshalb gut für Hochbetten. Messen Sie trotzdem an mehreren Stellen, weil Decken, Stuck oder abgehängte Bereiche nicht überall gleich hoch sind, und prüfen Sie, wie Sie das Bett an der Wand befestigen können.

Kann man ein Hochbett unter eine Dachschräge stellen?

Ja, wenn Sie den Schlafplatz so ausrichten, dass Ihr Kopf auf der hohen Seite liegt oder das Bett parallel zum First steht. Oft passt unter einer Schräge eher ein Halbhochbett oder ein Podestbett als ein volles Hochbett. Ein maßgefertigtes oder selbst gebautes Bett nutzt die Schräge am besten aus.

Was tun, wenn die Decke zu niedrig für ein Hochbett ist?

Dann sind ein Halbhochbett, ein Podestbett mit Stauraum oder ein Funktionsbett mit Schreibtisch oft die besseren Alternativen. Sie gewinnen ebenfalls Stauraum, ohne dass es oben zu eng wird.

Haben Sie Probleme beim Anwenden unserer Tipps oder sonstige Anregungen oder Fragen? Schicken Sie uns gerne eine Nachricht!

Nichts für Sie dabei?

Falls Sie eine andere Möglichkeit suchen, Platz in Ihren Räumen zu sparen, gibt es viele Alternativen. Werfen Sie einen Blick auf das komplette Sortiment:

Generell besteht immer die Möglichkeit, sich ein Bett anfertigen zu lassen oder es selbst zu bauen. Schreiner bieten hier genug Möglichkeiten an, ein Modell passend zu ihren Anforderungen zu fertigen. Der Nachteil ist, dass die Angebotserstellung, Planung und Fertigstellung des Betts einige Wochen in Anspruch nehmen kann. Hinzu kommt, dass ein Bett nach Maß verhältnismäßig teuer ist. Wer aber eine genaue Vorstellung von seinem Traumbett hat, sollte diesen Schritt in Erwägung ziehen.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein Hochbett selber zu bauen. Hierbei können Sie das Bett so stabil gestalten wie Sie wollen, wenn sie genug handwerkliches Geschick dafür haben. Der Preis kann hier stark variieren, je nachdem wie Sie das Layout gestalten. Beachten Sie, dass Sie sich das geeignete Werkzeug leihen können oder bereits besitzen, sonst kann der Preis schnell um einige Hundert Euro ansteigen.

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